Seria tan sencilla como efectuar mas, reclamar menor o apreciar mas.
- Por que importan las relaciones
- Dar con un terapeuta que pudiese auxiliar con inconvenientes sobre relacion.
Los puntos clave
- A toda trato le cae bien un estimulo. Es trascendente conocer estrategias para solucionar inconvenientes.
- Puedes « hacer mas » funcionando en la trato o « exigir menor » centrandote en la administracion de estas expectativas.
- Puedes apreciar mejor lo que tendrias al enfocarte en los angulos positivos y en lo que funciona bien.
Comenzamos a preguntarnos En Caso De Que esta humano seria « la indicada » y En Caso De Que cualquier seguira estando inmejorable. Inevitablemente, la realidad no cumple con modelos expectativas. Cuando enfrentamos problemas, puede ser abrumador. O tal vez empezamos a sentirnos a la deriva en el amor.
?Como se lidia con esto? ?Que deberiamos realizar? Podrias leer la literatura cientifica, acudir a terapia o examinar todos los consejos cuestionables en relaciones, con la esperanza de encontrar algo util.
Seria demasiado de procesar, practicando que nunca quieras elaborar ninguna cosa y aguardar lo superior. En caso de que bien eso puede hacerte advertir mejor temporalmente, no seria lo que para terminar mejorara tu conexion.
?Listo Con El Fin De tomar buenas noticias? Incrementar la conexion seria mas sencilla sobre lo que parece. Todo se disminuye a 3 estrategias basicas.
1. Hacer mas
Los tipos de « hacer mas » son las personas que ven un contratiempo y lo atacan de frente. Si eres sobre esta clase, tendrias dificultades de quedarte apoyado viendo. En cambio, quieres hacer una cosa, todo cosa. Te gustaria sumergirte asi como dedicar el lapso asi como la energia Con El Fin De arreglar lo que esta mal. Te agrada ser proactivo tras lo que puedes sumar o perfeccionar para abordar problemas potenciales anteriormente de que surjan.
Como Nicholas Sparks escribio en The Notebook « Entonces, nunca va an acontecer facil. Va a ser muy laborioso. Vamos a tener que trabajar en lo cual todo el mundo los dias. » Esta bien. Seria natural asi como pieza sobre como los usuarios construyen relaciones solidas. El trabajo hace que valga la pena. Aqui Existen algunas maneras sobre hacer mas:
- La conexion sobre cuatro horas: realizar mas nunca posee por que ponerse demasiado tiempo. La semana posee 168 horasienza por realizar sobre tu trato una prioridad durante cuatro de esas horas cada semana Con El Fin De ver los beneficios. Para que ese tiempo sea todavia mas impactante, ten citas nocturnas con actividades que sean « nuevas, interesantes, desafiantes y emocionantes ». La investigacion muestra que las parejas que hacen cosas juntas con esas cuatro cualidades deben superiores relaciones (Aron et al., 2022).
- Desarrollar habilidades sobre conexion: Dedica algunas de esas cuatro horas a la semana a prosperar tus habilidades para relacionarte. Existe demasiado Con El Fin De seleccionar, No obstante aca Existen algunos sobre los superiores: comunicacion, resolucion de conflictos, que tan bien conoces a tu pareja, que tan bien te sabes a ti exacto, manejo Eslovaquia mujeres de la vida, manejo del estres asi como habilidades sexuales/romanticas (Epstein et al., 2013). La buena nueva podria ser la generalidad de estas habilidades se relacionan con la superacion personal (es decir, no necesitas la asistencia de su pareja), lo que las hace mas sencillos de implementar. Debido a que son habilidades, Asimismo quiere decir que continuamente existe ganancia sobre mejora, por lo que retornar a ellas a menudo seria util. Vale la pena el sacrificio porque la investigacion muestra que cuanto conveniente seas en estas habilidades, preferiblemente sera tu conexion.
- Hacer mas en la cama: Aqui hay la divertida: efectuar mas sexualmente, particularmente en terminos sobre una gran disparidad sexual/erotica, incrementa la excitacion asi como el afan sexual (Morton y Gorzalka, 2015). Mas anhelo y excitacion incrementan la satisfaccion sexual al contrarrestar la confianza y el aburrimiento, lo que asistencia a rebajar el posible de infidelidad. Es un ganar-ganar.
